L'huile de nigelle
L'huile de nigelle
beaucoup ce produit dont les propri�t�s m�dicinales comencent � �tre reconnues par la m�decine.
Le cumin noir ou Nigelle (Nigella Sativa) est une plante tr�s pris�e pour ses graines � la saveur forte, piquante et poivr�e. De cette �pice est extraite une huile qui est tr�s utilis�e dans tout l'Orient, et ceci depuis fort longtemps.
L'huile de Nigelle est un rem�de naturel qui �tait d�j� utilis� dans la M�decine des Pharaons. En effet, un flacon de cette huile fut d�couverte dans le tombeau de Toutankhamon laquelle devait, sans doute, adoucir les souffrances dans l'au-del�. L'huile de cumin noir aurait �galement exerc� ses vertus bienfaisantes sur Cl�op�tre et N�fertiti! Elle est aussi connue dans la m�decine Arabe Classique, mentionn�e dans la Bible, et �galement connue dans la M�decine Ayurv�dique traditionnelle de l�Inde sous le nom d�huile de Kalinji (�nergie chaude). Elle est actuellement utilis�e dans la m�decine populaire en Egypte et en Inde. L�huile de nigelle (Nigella sativa) est revenue � la mode apr�s des �tudes prometteuses aux USA et en Allemagne.
Elle contient de nombreux acides gras insatur�s et poly-insatur�s, comme les acides linol�iques et gamma linol�iques, ainsi que des vitamines et des min�raux. L�huile de Nigelle inhibe l�oxydation des membranes cellulaires par un effet anti-radicaux libres (anti-vieillissement) et inhibe la formation de mol�cules inflammatoires. Elle est donc parfaitement bienfaisante pour la peau, et notamment pour r�duire les ph�nom�nes inflammatoires provoqu�s par le stress, la pollution, la maladie ou le vieillissement. L'huile de cumin noir s'utilise ainsi autant comme rem�de interne qu'en utilisation externe.
C'est donc une huile particuli�rement recommand�e pour les peaux s�ches, sensibles ou encore les peaux � probl�mes, de par ses propri�t�s calmantes, r�g�n�rantes, vitalisantes et anti-inflammatoires. Elle va aider � am�liorer les petits probl�mes de peau comme l'acn�, les dermatites, l'ecz�ma, le psoriasis, les br�lures, les ger�ures, les champignons dermiques et les coups de soleil.
L'huile peut s'utiliser "brute", directement sur le visage, le corps ou m�me les cheveux car elle est peu grasse et p�n�tre bien les tissus. Cependant son odeur caract�ristique de cumin est un peu forte, c'est pourquoi on la trouve souvent m�lang�e � une autre huile v�g�tale plus neutre. Mais utilisez plut�t cette huile comme soin du soir car une huile c'est tout de m�me gras et la peau brille apr�s son utilisation. C'est loin d'�tre id�al comme base de maquillage...
Vous pouvez l'utiliser comme d�maquillant, comme soin du visage, comme masque ou comme baume nourrissant pour le corps. voyons comment r�aliser des recettes maison sympas.
D�maquillant � l'huile de Nigelle:
-125 ml d'eau de chaux (� acheter en pharmacie)
- 80 ml d'huile d'olive bio (pour ses propri�t�s nourrissantes et son faible prix)
- 20 ml d'huile de jojoba bio (r�hydratante et adoucissante)
- 20 ml d'huile de nigelle bio (�quilibrante et anti-acn�)
- 5 ml d'huile de germe de bl� (tr�s riche en vitamine E et conservateur)
Vous pouvez rajouter quelques gouttes d'une huile essentielle de votre choix sauf si vous souhaitez �galement vous d�maquiller les yeux avec cette pr�paration.
M�langez assez longuement (plus de 5 minutes environ) tous les ingr�dients dans un saladier avec un batteur de cuisine;
Faites chauffer le saladier au bain-marie quelques minutes (au dessus d'une casserole d'eau chaude) pour faire prendre le m�lange et �viter que l'huile et l'eau de chaux ne se re-s�parent ensuite;
M�langez � nouveau 5 bonnes minutes au batteur;
Versez dans un flacon. Vous devriez obtenir environ 250 mL de d�maquillant.
Vous pouvez ensuite appliquer de l'eau de rose � titre de lotion mais il n'est pas n�cessaire de rincer.
Utilisez ensuite l'huile de Nigelle "brute" comme soin du soir.
Propri�t�s th�rapeutiques
Riche en glucosides, en composants ph�noliques, en carot�ne, en phosphore et en fer, en enzymes digestifs, en acides gras essentiels polyinsatur�s et en particulier en acide linol�ique, cette huile pr�sente ind�niablement une combinaison exceptionnelle et stimule la production d'hormones-like r�gulatrices de l'immunit�. Aussi, rien d'�tonnant � ce que les utilisateurs divers s'accordent � dire que la consommation r�guli�re d'huile de nigelle semble donner de l'�nergie, pr�server des refroidissements et des virus, �quilibrer la tension art�rielle, prot�ger des probl�mes cardio-vasculaires, faciliter la respiration stimulant ainsi l'oxyg�nation du cerveau, assainir la peau et am�liorer les fonctions digestives.
On peut donc sans probl�me l'indiquer pour renforcer le syst�me immunitaire et pr�venir toute infection. L'huile de Nigelle s'utilise sans danger, en Egypte de nombreuses personnes la donnent � leurs enfants pour conserver leur bien-�tre g�n�ral, et les mamans l'appr�cient pour l'�quilibre du bien-�tre f�minin. D'autres t�moignages d'utilisateurs font part de diminution d'acidit� gastrique, de digestion facilit�e, de flatulences att�nu�es et d'�vacuation favoris�e.
| Classification classique | |
|---|---|
| R�gne | Plantae |
| Ordre | Ranunculales |
| Famille | Ranunculaceae |
| Sous-famille | Ranunculoideae |
| Tribu | Delphinieae |
| Genre | Nigella |
